玄米が体に良くてダイエットになると聞いたので

発芽玄米を購入しました。

まだ食べ始めてそんなに時間は経っていませんが

思春期の子育てや色々ストレスを抱えてイライラしていた毎日が

少し落ち着いた気がします。

 

発芽玄米に含まれるギャバには

感情を穏やかにし、不安やイライラ予防にも、とても効果があるとあったので

それかもね、と主人に言われました！

お通じも良くなってきてこのまま体重も減ってくれたら嬉しいです！