共働きでなかなか構ってやれなくて、

その申し訳なさからついついつまみ食いをさせてしまい結果増量．．．

ぽってりした姿が可愛いコーギーになってしまい、

これでは腰に負担がかかると一念発起。

 

健康一番がまだまだ沢山あったので

乾燥おからを購入してミックスし量を調整、肉類はヘルシーな鹿やカンガルーに。

今頑張ってダイエットしている真っ只中です。

乾燥おからは今回初めての購入ですが、使い勝手がいいです。

一緒にこちらもミンチ肉に混ぜ込んだりポテトサラダならぬおからサラダにしたり

一緒にダイエットです。